jeg har nå lagt ut arket jeg har laget som jeg benytter til å skrive ned hva jeg spiser. På denne måten blir det lettere å holde oversikt over hvor mange karbohydrater du har spist, og holde orden på at du ikke inntar for mange karbohydrater i løpet av dagen. :) Så du kan bare skrive ut dette arket og starte å skrive ned hva du spiser!:)
Jeg har fått lagt den ut på en venn sin server, slik at den blir tilgjengelig også for deg:)
-Enjoy!!-
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar